精神安定剤・抗うつ剤であがり症を克服する

西村順式あがり症克服法
元アナウンサーが教える1日3分でできるトレーニングで人前で自信を持って話せる方法。

精神安定剤はあがり症の克服に効果がありますか？

精神安定剤を服用すると、あがり症の症状を一時的に克服することができます。

精神安定剤を使用した薬物療法では「ベンゾジアゼピン」が最も多く用いられています。

ベンゾジアゼピンは、あがり症などの不安を原因とする症状や、筋肉の硬直などの身体反応に高い効果を発揮しますが、行動様式を変えるまでの効用はないようで、他人と積極的に関われるようになったり、他人の視線に対してたじろがずに行動できるように改善する効果はありません。

精神安定剤は、依存性が高いと聞いたことがありますが・・・。

ベンジゾアゼピンは依存性が高く、長期間の服用により薬効が薄れていくという欠点があります。

あがり症の方が薬物療法でベンジゾアゼピンを使用した場合、服用を途中でやめてしまうと、リバウンドによりあがり症の症状が強くなり、以前より大きな不安を感じてしまうことがあるため、最近ではベンジゾアゼピンをあがり症の薬物療法には処方しなくなりました。

ベンジゾアゼピンは、どのような症状の方に処方されるのですか？

現在では、あがり症よりも症状が重い「社会恐怖」という精神疾患の治療に対してのみ処方されるようになりました。

ベンジゾアゼピンのほかに、あがり症の克服に効果がある精神安定剤はありますか？

あがり症の克服には抗うつ剤も効果があるといわれています。

抗うつ剤は、不安な感情や不自然な行動、ネガティブな考え方など、あらゆる症状においてポジティブな効果が期待できるため、こうした症状を改善するために、うつ病以外にも処方されるケースがあるのです。